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 話題のオナホールTENGAシリーズ

チントレ:ペニス増大 ジェルキング

2010-01-07 Thu 09:12:12

ペニスを全体的に太く増大させるエクササイズ「ジェルキング」です。
ペニス増大トレーニングの中で一番有名な方法でもあります。
血液を海綿体全体に流し込み膨らませ刺激することで増大を促します。
一度膨らませた風船が2度目は楽に膨らむ原理と刺激による成長を促します。
ただし皮が伸びやすくなるのが欠点です。ローションを少し多めに使うとある程度改善できます。
カリ部分で亀頭を前に引張るようにすることで長さupも期待できます。 

*必ずローションを使いましょう。石鹸シャンプー等NG(後ですごく痛いです。)
*体を温めておきましょう。お風呂などで行うと良いです。
*事前に準備運動(PC筋トレ引張り運動)をしておきましょう。
*無理は禁物です。 怪我をしない用に少しづつ馴らして行きましょう。 
*強く握りすぎない用にしてください。
*半勃起状態までで行います。完全に勃起した場合は危険ですのでおさまるまで休憩してください。 
(チントレ動画:ジェルキング無修正動画→http://www.penisadd.com/videos/standardjelq/


ローションを塗ります。

ペニスの根元を握り先端部へとスライドさせながら血液を送り込みます。

カリまで達したらもう片方の手で根元を握りカリの手を放し同様に先端へスライドさせていきます。

これを繰り返します。

スライド10~20回を1セット
1~3分休憩 
初心者は1~3セット 
慣れてきたら10~15セット

超回復を狙い2~3日に1回 がベストであるとの見方もあります。が3勤1休が良いという意見の方が強いです。
ジェルキング1
後戯トレにPC筋トレ1セットをして終了です。


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